ミエルクローチェ・スタッフブログ
三重県鈴鹿市のゲストハウス・結婚式場

こんばんは！！ 雨の中急に晴れたり、温度差があったり、何だか季節に合わせる身体が大変なこの頃、、、

皆さまお元気でお過ごしですか?

最近健康に気をつかい、夏でも朝は、白湯やジャスミン茶や、あまり氷を使わない生活をしています！！

そのおかげで、先日のブラス恒例行事慰安じゃない、【慰安旅行】での回復が早かったり、夏バテや、風邪にも惑わされずの適応力のある身体になりました！！

そして、新郎新婦の皆さまには
もう一ヶ所注意して頂きたいことが、、、
【日焼け】 なのです！！

夏がとにかく大好きな柳川。

サーフィンや、山登り、乗馬にキャンプ、太陽の下を歩く楽しみな夏なのですが、日焼けはとにかくNG！！

私、数年前より日焼け対策を実施しており、日焼けや、シミが止まりました！！

そのポイントを少し伝授したいと思います

ポイント

①日焼け止めクリームは、顔や腕だけではなく、首回りと耳も重要です

②紫外線カットがついてる、サングラスをかけ、肌の露出も余りしない。

③目を疲れさせない

④トマト、人参、ほうれん草、貝類、夏の果物をバランスよく摂取する。

⑤朝晩の洗顔と保湿マッサージ

最後に重要なのが、とにかく直射日光を30分以上浴びないこと！！
実はこれは、 うちの母がしていることです。 50半ばになる母の肌はシミも余りなく、肌を焼かないようにしている姿をずっと見てきました。そして、その秘訣を受け継ぎ実行しております！
ぜひ皆さまにも、お伝えできたらと思います！！    

PS、ただいまミエルクローチェにボーダーズ出現率が高いです！！   朝も半数にボーダースタッフが！夏らしいです☆


ミエルクローチェ柳川