ミエルクローチェ・スタッフブログ
三重県鈴鹿市のゲストハウス・結婚式場

こんばんは、本日もこのお時間がやってまいりました。



今日のテーマは「シェイプアップ」です。



最近体重が増えていく一方の私・・・

体重計がないので測るのはいつも銭湯の体重計です！

どこにお肉がついたかというとお腹か背中かわからない

横のラインです！



毎日体をひねっています！





そこに救世主が現れました！

結婚式の新婦さんのお兄さんがインストラクターだったのです！

私が今までやっていたひねりは全く意味がなかったようです！笑



そしてその救世主に効率の良いシェイプアップの仕方を

伝授していただきました！

ぜひ知っておきたい方は私まで・・・







本日のブログは母の日には何か観葉植物でも買って実家に帰ろうと

思うさんまこと若山でした。





写真は後日アップします