ミエルクローチェ・スタッフブログ
三重県鈴鹿市のゲストハウス・結婚式場

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
いつもニコニコしていますか？

厨房スタッフの小林です。

刻々と日が進み、あと数日で今年が終わろうとしています。新年を迎えるにあたって皆様‼︎体調は万全でしょうか？

日に日に寒くなっていく中、体調管理をしっかりしないとすぐ風邪をひいてしまいます…
寒さ対策には色々な事がありますよね‼︎
入浴、寝るときの工夫、暖房器具etc

実は僕は手足の冷えが物凄く酷く夜は特に苦しんでおります。
そんな中僕を救ってくれるのはお風呂‼︎
冬場の入浴は何故かため息がつい出てしまうほどリラックスできますよね！
良く知られているように入浴はリラックス効果や血行が良くなり入浴中のマッサージは特に効き目があります！
実際僕も良く脚を揉んで疲れを取っております。効果が出ているかどうかは別として…

それでも手足はすぐ冷えるので自宅では靴下、手袋をつけて生活しています。

まだまだ冬の真っ只中…無事に春を迎えられるか少し不安がありますがしっかり寒さに負けずしっかり体調を管理して暖かい春を迎えたいですね。

さて、冷え性の話で盛り上がってしまいましたが、暖房ばかりで油断していると痛い目にあう冬の季節…
しっかりと普段の生活から対策をとって新年を迎え新しい一歩を踏み出して行きましょう。

以上 小林でした！